나이가 들면서 체중이 늘어나고, 건강을 걱정하는 분들이 많습니다. 특히, 고혈압과 비만은 중년층에서 흔히 나타나는 건강 문제인데요. 닥터의 경고에서 소개된 한 여성은 20kg 감량을 통해 고혈압과 비만을 극복하고 건강을 되찾았습니다. 그녀의 성공 비결과 함께, 우리가 실천할 수 있는 건강 관리 방법을 알아보겠습니다.더 자세한 내용을 확인하려면 아래 링크를 눌러주세요.  닥터의경고 250217편 다시보기👆 체중 감량으로 건강을 되찾다! 이번 방송에서는 한 여성이 고혈압, 고지혈증, 당뇨를 앓다가 20kg 감량 후 건강을 되찾은 사례가 소개되었습니다. 그녀는 자극적인 음식과 잦은 야식 습관으로 체중이 100kg까지 늘었지만, 꾸준한 노력으로 체중 감량에 성공하면서 혈압과 혈당이 정상으로 돌아왔습니다. 체중..